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市教育局:江阴职业技术学院老体协开展健身气功培训

时间:2023-10-30 15:44   来源:   【字号:默认 特大

  为丰富退休教师文化体育生活,构建健康和谐生活方式,近日,江阴职业技术学院老体协健身气功培训班在继续教育学院正式开班,30多位退休老师积极参加,热切表达了健康养身、提升生命质量的美好愿望。

 

  本次培训内容是健身气功八段锦,邀请学院体育部教师许晓琴担任主教练,周玉英为助教。许晓琴老师悉心研究健身气功多年,是国家级社会指导员,也是江阴市健身气功推广人。她以丰富的理论基础和实践经验,把健身气功与儒道思想相结合,把八段锦与中医文化相结合,从手法、步法、身法等各个方面,认真讲解招式要领,耐心指导动作规范,积极传递文化魅力,浅显易懂、活泼生动,深受老年学员欢迎。

 

  课堂上,大家精神饱满,情绪高涨,积极配合老师的学习要求,仔细揣摩功法的动作要领,在一招一式中认真体会呼吸的均匀吐纳,身体的中正平衡,努力克服肢体的不协调和动作的偏差,反复练习,切磋交流。退协理事长董泽民踊跃参加培训活动,身体力行,享受健身运动的乐趣;八十多岁的胡金玉老师虽身患癌症,仍坚持每次提前到场,认真听课,一丝不苟。学员们纷纷表示本次培训活动受益匪浅,既能在运动中强身健体,又能在学习中怡情养性,感受集体生活,体悟文化智慧,展示了老有所学、老有所乐、老有所为的精神风貌和热烈气氛。后期培训班将持续开展,努力提升退休教师健康体质,积极推进学院退休教师健康工程。