江阴市委老干部局

江阴市老干部活动中心为老干部们提供了多种多样的活动项目，更有“九会一刊”的组织结构，各协会开展活动丰富多彩，满足了老干部们对日常活动的需求。

通过对老干部日常活动的观察发现，运动量比较大的健身活动项目主要有：球类协会的“三球”活动、文艺协会的舞蹈表演和拳操协会的拳操表演活动，各协会通过开展各项丰富多彩的活动，吸引了一大批老干部的加入，书画、集邮、诗词、棋牌、钓鱼等协会，虽然运动量相对小一点，但也是动脑用智，为老干部日常生活提供了很多的乐趣。如书画协会组织书画活动，老干部一方面发挥了自己的才干，另一方面得到了身心的愉悦，不管是什么样的活动项目，都是为了让老同志得到身体和精神上的共同锻炼，起到延年益寿的功效。

近年来，江阴市老干部活动中心组织开展的各类活动丰富多彩，吸引了越来越多的老干部参加活动。老年人是我们青年一代宝贵的物质和精神财富，随着年龄逐年增高，身体逐渐退化，参加适量的活动可以祛病强身，延年益寿，进一步丰富老年生活。在市老干部活动中心阵地现有项目设置的前提下，根据老同志的个性需求，适当增加一些项目，有利于全市老干部兴趣的发挥，也将进一步增强活动中心阵地的人气。

增加什么样的项目，需要去尝试和摸索。根据近年来离休干部逐年变少，退休干部逐年增加，一些刚退休的干部也提出了新的活动需求，打羽毛球便是其中之一。打羽毛球是一项全身得到充分活动的项目，也是有一定竞技对抗的活动，运动量可大可小，相对年轻的老干部可以找年龄相当的新老朋友一起练习，动作小一点，时间短一点，活动少一点，因人因年龄因身体状况而适度，前前后后走走，活动活动手脚，飞来飞去的羽毛球，也有锻炼眼睛和颈部的好处，达到娱乐、健身、交流多方共赢的成效。

江阴市老干部活动中心也称“虹园”，园内景色迷人，有一定的空旷之处可以练习打羽毛球。虽然没有专门的羽毛球场地，但有了开始，有了人气，我们就可以设法拓展专用场地，日常活动在中心阵地，比赛活动在标准场地，老年人活动并不在于比赛名次，重要的是玩得开心，动得舒心。打羽毛球也可以拉近青老二代人的交流互动，是一项可以尝试增设的老干部活动项目。